Posisi Tidur Ibu Hamil Selain Miring Ke Kiri

Anda biasa tidur dengan posisi selain miring ke kiri. Tidur miring ke kanan menjadi posisi tidur yang tidak direkomendasikan dan tidak dianjurkan dijalani oleh ibu hamil dengan usia yang sudah cukup tua.

5 Posisi Tidur Yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil Kumparancom

Posisi Tidur Terbaik Untuk Ibu Hamil Merdekacom

Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Nyaman Sesuai Trimester Inthebox

Tidur miring ke posisi kiri merupakan posisi tidur yang banyak dianjurkan oleh dokter kandungan terhadap ibu hamil.

Posisi tidur ibu hamil selain miring ke kiri. Jika tidur miring ke kiri adalah posisi tidur ibu hamil muda yang baik maka posisi sebaliknya yakni miring ke kanan adalah suatu kesalahan yang bisa menghambat pasokan oksigen serta nutrisi ke plasenta sehingga menyebabkan janin kekurangan asupan kedua zat penting tersebut. Untuk dapat membantu agar ibu hamil terbiasa dalam posisi tidur miring ke kiri tersebut maka sebaiknya sejak awal proses kehamilan ibu hamil sudah membiasakan diri untuk tidur dengan posisi miring ke kiri sehingga akan terbawa hingga ukuran perut bayi semakin membesar pada saat mendekati persalianan. Tidur dengan cara menyamping ke kanan bisa menghambat sirkulasi oksigen untuk janin.

Di luar itu ternyata posisi tidur menjadi faktor pendukung dalam mencapai kesehatan yang optimal. Tidur dengan posisi menyamping atau miring ke kiri dikatakan bisa menjadi tiket menuju kesehatan yang lebih baik dan tidur berkualitas. Ini bukan mitos melainkan saran dari para pakar ahli kesehatan.

Mulai sekarang ubah kebiasaan tersebut. Posisi tidur ibu hamil muda yang berbahaya untuk janin. Menurut penelitian posisi tidur miring ke kiri punya manfaat agar janin mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta.

Pasalnya posisi tidur berikut ini sangat berbahaya bagi keselamatan janin. Selain itu pasokan oksigen dan nutrisi ke plasenta juga mengalir lancar. Pernah dengar posisi tidur ibu hamil sebaiknya miring ke kiri.

Posisi tidur ibu hamil dengan cara miring baik ke kanan atau ke kiri adalah posisi yang dianggap paling nyaman terutama bagi yang perutnya sudah besar. Untuk ibu hamil posisi miring ke sisi kiri juga merupakan posisi yang paling baik karena membantu melancarkan peredaran darah. Ternyata ada banyak manfaat yang tidak hanya didapatkan oleh janin di dalam kandungan tapi juga ibu yang sedang hamil jika tidur dengan posisi miring ke kiri.

Tidur dengan posisi miring ke sisi kanan bagi orang dengan asam lambung akan meningkatkan asam lambung dan kerongkongan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk menghilangkannya. Selain itu juga dapat membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh sang ibu sehingga mengurangi pembengkakan pada kaki pergelangan kaki dan tangan. Posisi ini akan membuat tubuh ibu hamil menjadi lebih nyaman sementara janin bisa bergerak leluasa.

Posisi tidur ibu hamil berdasarkan trimester kedua yang paling baik adalah miring ke bagian kiri. Jika ibu hamil lebih suka dengan posisi tidur yang miring sebaiknya bergantian antara miring ke kanan dan miring ke kiri.

Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dilakukan